Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Pebble Poop

Οι άνθρωποι συχνά περνούν το Pebble Poop σε μικρά, σκληρά, ξεχωριστά κομμάτια. Ωστόσο, το σκαμνί μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως ένα συμπαγές κομμάτι που φαίνεται σαν να αποτελείται από βότσαλα. Και οι δύο τύποι είναι ένα σημάδι δυσκοιλιότητας.

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν από καιρό σε καιρό. Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι οδυνηρή και μπορεί να υποδηλώνει ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας.

Σε αυτό το άρθρο, μάθετε για τις αιτίες του Pebble Poop, καθώς και τις πιθανές θεραπείες και τα φάρμακα στο σπίτι.

Το βότσαλο, ή το σκαμνί που μοιάζει με σφαιρίδια, μπορεί να συμβεί όταν πολύ σκληρά σκαμνιά σπάει σε μικρότερα κομμάτια.

Αυτή η θραύση μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της πέψης, ή μπορεί να λάβει χώρα στον πρωκτό αμέσως πριν ένα άτομο έχει κίνηση του εντέρου. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να περάσετε αυτά τα μικρά σφαιρίδια από ένα κανονικό σκαμνί, και ένα άτομο μπορεί να τεντώσει να περάσει σκαμνί.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα κανονικό μοτίβο κίνησης του εντέρου, περνώντας το σκαμνί από τρεις φορές την ημέρα έως μία φορά κάθε 3 ημέρες. Τα άτομα με μεγαλύτερες περιόδους πέψης και λιγότερο συχνή σκιά μπορεί να αναπτύξουν σκληρά σκαμνιά.

Όταν τα τρόφιμα διέρχονται από το πεπτικό σύστημα, το κόλον απορροφά μερικά από τα νερά που περιέχει το φαγητό. Τα τρόφιμα που περνούν πιο αργά από το συνηθισμένο ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο στο κόλον. Ως αποτέλεσμα, το κόλον απορροφά πάρα πολύ νερό και το σκαμνί μπορεί να γίνει δύσκολο.

Ορισμένα άλλα συμπτώματα που μπορεί να βιώσει ένα άτομο εκτός από τα σκαμνιά που μοιάζουν με βότσαλα περιλαμβάνουν:

>
• Τα σκαμνιά που αισθάνονται πολύ μεγάλα για να περάσουν
• Η αίσθηση ότι κάποια σκαμνιά παραμένει αριστερά πίσω, ακόμα και μετά από μια κίνηση του εντέρου

Εργαλείο που βοηθά τους ανθρώπους να ταξινομούν την εμφάνιση των σκαμνιών.

Αιτίες

Το σκληρό, βότσαλο που μοιάζει με βότσαλο είναι ένα σημάδι δυσκοιλιότητας, κάτι που μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Ορισμένοι τρόποι ζωής και διαιτητικοί παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα.

Για παράδειγμα, η δυσκοιλιότητα είναι πιο διαδεδομένη στους ηλικιωμένους λόγω των μεταβολών του μυϊκού τόνου και της λειτουργίας του νευρικού συστήματος που συνήθως εμφανίζονται με την ηλικία. Ένας ηλικιωμένος ενήλικας που δεν τρώει αρκετές ίνες ή παίρνει φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα έχει ακόμη υψηλότερο κίνδυνο σκληρών κόπρανα.

Μερικοί άλλοι παράγοντες κινδύνου για δυσκοιλιότητα περιλαμβάνουν: . Τα παιδιά κατάρτισης τουαλέτας μπορούν να αρνηθούν να σκοντάψουν εάν οι γονείς ή οι φροντιστές τους είναι τιμωρητικοί ή πολύ επιθετικοί με την κατάρτιση τουαλέτας.

Home Remedies

Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια ή η δυσκοιλιότητα δεν είναι χρόνια, μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν ένα άτομο να αντιμετωπίσει το βότσαλο στο σπίτι. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να διαχειριστούν περιστασιακά σκληρά σκαμνιά.

Αυτές οι στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν:

• Τρώγοντας περισσότερες ίνες. Τα τρόφιμα υψηλών ινών μπορεί να βοηθήσουν να μαλακώσουν το σκαμνί. Οι ενήλικες γυναίκες απαιτούν 22-28 γραμμάρια (G) ημερησίως ινών, ενώ οι άνδρες χρειάζονται περίπου 28-34 g κάθε μέρα. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε ίνες.
• Πίνοντας περισσότερο νερό. Για μερικούς ανθρώπους, τα βότσαλα είναι ένα σημάδι αφυδάτωσης.
• Δοκιμάζοντας ένα μαλακτικό σκαμνί. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την ποσότητα νερού που απορροφά το κόλον, καθιστώντας ευκολότερη τη διέλευση των σκαμνιών.
• Χρησιμοποιώντας ένα φάρμακο δυσκοιλιότητας. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να επιταχύνουν την πέψη. Τα φάρμακα δυσκοιλιότητας μπορεί επίσης να κάνουν τα σκληρά σκαμνιά πιο εύκολα να περάσουν.
• Άσκηση. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη των μυών του πυελικού εδάφους και να υποστηρίξει τον μυϊκό τόνο στην κοιλιά και σε όλο το σώμα, καθιστώντας ευκολότερο για ένα άτομο να έχει μια κίνηση του εντέρου.

Ιατρικές θεραπείες

Όταν ένα άτομο έχει χρόνια δυσκοιλιότητα ή σοβαρή υποκείμενη ιατρική κατάσταση, τα συμπτώματα μπορεί να βελτιωθούν μόνο με ιατρική περίθαλψη.

Η σωστή θεραπεία θα εξαρτηθεί από τον λόγο για τον οποίο ένα άτομο έχει δυσκοιλιότητα. Για παράδειγμα, ένα άτομο με δυσλειτουργία του πυελικού δαπέδου μπορεί να μην έχει επαρκή δύναμη για να περάσει το σκαμνί, να επιβραδύνει την πέψη και να προκαλέσει βότσαλο. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει φυσιοθεραπεία πυελικού εδάφους.

Για άτομα με IBS, ένας γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει την εξάλειψη πιθανών τροφίμων ενεργοποίησης από τη διατροφή μία προς μία για να δει αν αυτό βοηθά στην επίλυση των συμπτωμάτων. Εάν ένα άτομο εντοπίσει ένα συγκεκριμένο φαγητό που φαίνεται να προκαλεί προβλήματα, μπορεί να αποφύγει ή να περιορίσει την πρόσληψη του.

Pebble poop σε παιδιά και μωρά

Pebble poop μπορεί να είναι δυσάρεστη για τα μωρά και τα μικρά παιδιά. Μπορεί να φοβούνται ότι η διέλευση από το σκαμνί θα βλάψει και θα μπορούσαν να αρνηθούν να έχουν μια κίνηση του εντέρου.

Οι γονείς και οι φροντιστές θα πρέπει να αναζητούν θεραπεία για παιδιά με χρόνια δυσκοιλιότητα ή επίμονα σκληρά σκαμνιά.

Οι άνθρωποι μπορούν να δοκιμάσουν αυτές τις θεραπείες στο σπίτι για να βοηθήσουν ένα βρέφος ή ένα παιδί να περάσει σκληρό σκαμνί:

• δίνοντας στο παιδί άφθονο νερό και καθησυχάζοντας τους ότι η κατανάλωση περισσότερου νερού μπορεί να βοηθήσει.
• εξασφαλίζοντας ότι τρώνε πολλά τρόφιμα υψηλών ινών όπως φρούτα, ψωμιά ολικής αλέσεως και ποπ κορν.
• Ενθαρρύνοντας τους να πάρουν αρκετή σωματική δραστηριότητα μέσω του περπατήματος, του παίζοντας αλιεύματα ή ποδηλασία, για παράδειγμα.
• Ενθαρρύνοντάς τους να καθίσουν στην τουαλέτα για τουλάχιστον 10 λεπτά περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα, ιδανικά μετά από ένα γεύμα.
• Μιλώντας με το παιδί για το τι προκαλεί το Pebble Poop εάν είναι αρκετά μεγάλοι για να καταλάβουν. Ορισμένα παιδιά μπορεί να αισθάνονται λιγότερο φοβισμένα εάν γνωρίζουν ότι μπορούν να αναλάβουν δράση για να κάνουν τα συμπτώματά τους καλύτερα.
• Ενθαρρύνοντας το παιδί να προσπαθήσει να έχει μια κίνηση του εντέρου.
• Αποφεύγοντας την τιμωρία ή τον θυμό, καθώς αυτό μπορεί να εντείνει το άγχος του παιδιού για να έχει ένα κίνημα του εντέρου.

Είναι απαραίτητο να μην δοθεί ιατρική δυσκοιλιότητα σε ένα μωρό ή παιδί χωρίς να μιλάμε πρώτα σε γιατρό.

Οι ακόλουθες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν τα μωρά:

• Η μετακίνηση των ποδιών του μωρού σε έναν κύκλο σαν να πετάει ένα ποδήλατο ενώ το μωρό βρίσκεται στην πλάτη τους. Αυτή η κίνηση μπορεί να διεγείρει τους μύες και τα έντερα και μπορεί να βοηθήσει την κίνηση του εντέρου του μωρού.
• Συνεχίζοντας να νοσηλευτείτε το μωρό ή να τους δώσετε ένα μπουκάλι σε τακτά χρονικά διαστήματα.
• Εάν ένα βρέφος γίνει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια του διακόπτη από το μητρικό γάλα σε στερεά τρόφιμα, δοκιμάστε να τα σερβίρετε μερικές ουγγιές μήλου, αχλαδιού ή κλαδέματος χυμό κάθε μέρα.

πότε να δείτε έναν γιατρό

Οι άνθρωποι μπορεί να επιθυμούν να δουν έναν γιατρό για το Pebble Poop εάν:

• Τα συμπτώματα παραμένουν ή επιδεινώνονται Αρκετές μέρες
• Τα θεραπείες στο σπίτι δεν προκαλούν ανακούφιση
• Υπάρχει αίμα στο σκαμνί
• Ένα άτομο βιώνει έντονο πόνο στο στομάχι ή πυρετό
• Ένα παιδί αρνείται να έχει μια κίνηση του εντέρου ή έχει συχνές ατυχήματα στην ουροδόχο κύστη παράλληλα με σκληρά σκαμνιά

Περίληψη

Το περιστασιακό βότσαλο συνήθως σημαίνει ότι ένα άτομο δεν έλαβε αρκετές ίνες ή νερό εκείνη την ημέρα.

Τα μικρά προβλήματα και οι λοιμώξεις του στομάχου μπορούν επίσης να επιβραδύνουν προσωρινά, προκαλώντας δυσκοιλιότητα.

Όταν το Pebble Poop διαρκεί ημέρες ή εβδομάδες, ωστόσο, μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος. Τα χρόνια σκληρά σκαμνιά μπορούν επίσης να είναι πολύ οδυνηρά, προκαλώντας άγχος για να έχετε μια κίνηση του εντέρου.

Σε πολλές περιπτώσεις, μια γρήγορη διαβούλευση με έναν γιατρό μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος. Ακόμη και όταν η αιτία του Pebble Poop είναι πιο σοβαρή, η άμεση ιατρική περίθαλψη μπορεί να σταματήσει το πρόβλημα να επιδεινωθεί.

• Γαστρεντερική/γαστρεντερολογία
• Διατροφή/δίαιτα

Μόνο από μελέτες που αξιολογούνται από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικά περιοδικά και ενώσεις. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Συνδέουμε τις πρωταρχικές πηγές – συμπεριλαμβανομένων των μελετών, των επιστημονικών αναφορών και των στατιστικών στοιχείων – σε κάθε άρθρο και επίσης τις απαριθμούν στο τμήμα πόρων στο κάτω μέρος των άρθρων μας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και τρέχον διαβάζοντας την πολιτική συντακτικής μας.